Medewerkers binnen je organisatie kunnen grote werkdruk en stress ervaren. Bijvoorbeeld door disbalans werk & privé, hoge prestatie-eisen aan zichzelf of van leidinggevenden, een reorganisatie, personeelstekort of terugkerend ziekteverzuim. Wellicht hebben je medewerkers last van concentratieproblemen of ervaren ze fysieke klachten. Bij aanhoudende mentale of fysieke overbelasting kunnen je medewerkers zelfs langdurig of permanent uitvallen.
Veerkracht & vitaliteit
Een gezonde organisatie ondersteunt individuele medewerkers in het werken aan hun veerkracht en vitaliteit. De 1-daagse workshop “Omgaan met stress werk & privé” biedt concrete handvatten om je medewerkers hierin te ondersteunen. In de workshop leren deelnemers hun eigen stressreacties herkennen en daar mee om te gaan. Ook ervaren ze bewust hoe ze kunnen omgaan met werkstress, zodat zij de regie kunnen houden over het werk in plaats van andersom. De 1-daagse workshop is een goede start van een traject in duurzame inzetbaarheid van medewerkers.
Meer balans & energie
Na de workshop ervaren deelnemers meer inzicht in hun eigen stressreacties en hoe zij daar mee om kunnen gaan. Tevens zullen ze meer inzicht krijgen in hun gedragspatronen en wat hen energie geeft op de werkvloer. Daarnaast krijgen ze tips voor stresspreventie en timemanagement en daardoor meer balans werk & privé. Deze 1-daagse workshop is een leerzame en ontspannen dag inclusief een heerlijke, gezonde lunch!
Waar? De 1-daagse workshop is van 10:00-16:30 uur bij jullie op kantoor. Of bij Landgoed Wolfslaar in Breda. Een andere locatie is ook mogelijk.
Van wie? Mindfulness trainer en gecertificeerd (stress) coach Gwen Peters (1978)
Investering? Als je dit jaar inschrijft voor de workshop in 2020 is de investering: € 249,- pp incl heerlijke, gezonde lunch. Vanaf januari 2020 is de investering 295,- excl btw, incl lunch.